私がダイエットに成功するまで

こんにちは、美咲です！

先日ストーリーで私についての質問を募集したら

たくさんの質問をいただき、

私に興味を持っていただけたことが

本当に嬉しいです☺️

そんなたくさんの質問の中でダイエット経緯や

成功するまでの話を聞きたい

という質問をたくさんいただいたので、

私の過去やダイエットの成功までについての

話をさせていただきます！

かなり長くなるので

気楽に読んでいただければと思います😊

私は小さい頃から美味しいものを食べることが大好きで

なんでも美味しい美味しいと食べるので、

母はいつも美味しいものをたくさん作ってくれました。

なので私は今でも食べることが大好きですし、美味しいものを食べている時が一番幸せです笑

そんな私ですが運動をすることも大好きで

よく走り回っているような子だったので幼少期は特に太ることもありませんでした。

小学生の頃になると、周りより少しぽっちゃりしていましたがいじられることもなく、ぽっちゃりしている自覚もありませんでした。

中学生になるとバスケ部に入って毎日ハードな練習をしていたのでたくさん食べることに変わりはありませんでしたが、

小学生の頃のぽっちゃりもなくなりかなり痩せていました。

そんな私の人生が変わり始めたのは、中学3年に部活を引退してからのこと…

運動は全くしなくなったのですが、食べる量は変わらなかったので、少しずつプクプク太り始め

高校に入った時にはかなりぽっちゃり体型。

高校では部活もやらなかったので中学の頃のように痩せることはありませんでした。

私は、昔から明るくてノリのいい性格だったこともありデブキャラとしていじられ始めたんです…

今思えば、いじめに近い発言をされたこともあります。

「横綱が歩いたぞ！」

「お前が歩くと地震が起きるんだよ」

結構ひどいこと言われてますよね…

ですが、

仲良かった友達には

「全然太ってないよ！

　あんな言葉、気にする必要ないからね！」

と熱心に言ってくれていたので

自分がぽっちゃりしていると言う自覚もなくいじりも流していました。

今思うと完全にお世辞だったんだなって感じですね笑

そんなに太っている自覚もない私は、

高校に入学してから1ヶ月ぐらいした頃に、

気になっていた人がいたので思い切って告白しました。

「お前みたいなデブと付き合うわけないだろ」

と振られ

家に帰って、落ち込みながら鏡を見て初めて自分がデブなんだと自覚し、

自分の部屋で3時間くらい泣き続けました。

この時の衝撃は今でも忘れません・・・笑

あまりにもショッキングで痩せようと思い運動や断食みたいなことも試したのですが続くわけもなく全く痩せられませんでしたね。

それから告白して振られたこともすぐに広まり前よりいじりが悪化して行きました。

体育で動くたびにくすくす笑われたり、廊下歩いているだけで「ドシンドシン」と小声でいじられたりするようになり、かなり傷ついていました。

でも、笑ってやり過ごしてしまうような性格なのでやめてとも言えませんでした。

今だったらぶっ飛ばしてますね！！笑

でも当時は傷つき、不安や悲しい気持ちで暴食加速していき前よりも太って行きました。

それからは 毎日学校に行くのが辛い、

でも誰にも相談できない。

そんな学校生活を過ごしていました。

私の親友は、スタイルが良かったので横を歩くのが恥ずかしかったです。

毎日痩せなきゃと思っていながら、痩せられない生活を続けていました。

人って不思議なものでずっとデブと言われてるとだんだんと慣れていって

少しずつデブの自分を受け入れ始めるんです。

自分は一生「デブ」と言われ続けて、辛い思いをして生きていくんだ…と思い始めました。

それからの高校生活はとても暗いものであんまり印象に残っている思い出はありません笑

私のいた高校はそこまで頭のいい高校ではなかったので大学に行く人はあまりいなかったということと、

地元から離れたいという気持ちもあったので、

看護師になりたい夢のあった私は大学への進学を目指して必死に勉強しました。

勉強の甲斐あってなんとか合格することができ、

夢の大学生活に胸を躍らせていました。

ですが、周りの子はみんな化粧をして、

ワンピースやスキニーなど可愛い服を着ている中、

私は太っているのを隠すような服ばかり。

サークルの新入生歓迎会でも、話しかけられるのはスタイルが良く可愛い子ばかりでした…

そうだよね。
私ってこれっぽちも可愛くないよね…

こんなことが重なって、

なので高校生活に比べて、むしろ劣等感を感じるようになりました。

それでも高校時代のようにいじられることがなくなったのが唯一の救いでしたね笑

そんな感じで大学も暗い学校生活になるのかと思っていましたが

私に人生最大の転機が訪れます！

スタイル抜群！！

そして、韓国が大好きな

「ゆうか」

という女の子を出会いました。

その子は、私と体型は全く違うけど食べることが好きでとても気が合いプライベートでもよく遊ぶようになりました。

ある日、ゆうかと遊んでいる時にKPOPの動画を見せてもらいました。

内容よりも同じ人間とは思えない抜群のスタイルに惹かれて

「こんな体型になれたらいいね笑」

と諦め半分で言うと

「これ見てよ！

　この子なんて、前はこんなに太っていたのに、今はこのスタイルだよ」
と教えてもらいました。

その日、家で調べたんですが、韓国アイドルは必死に努力して抜群のスタイルを手に入れたという人がたくさんいたんです！

そして、

私も頑張れば痩せられるかもしれない！

とダイエットを決意しました。

でも順調に痩せられることはなく、

ダイエット方法を調べて試しては失敗。

・寒天ダイエット

・ヨガダイエット

・サバ缶ダイエット

など別の方法を調べて試しては失敗。

と何度も失敗してそれでも諦めないでダイエット方法を調べていたのですが、

太るのは体質が原因の場合もあるという情報を見て

「ああ、私が太ったのも体質だから痩せるなんて無理なのかもしれない・・・」

とまた諦めかけました。

それから数日した頃、ゆうかに

「ゆうかは太りにくい体質だから太らなくていいよね

　私は何やっても痩せられないよ…」

と愚痴りながら太って悩んでいたことを相談しました。

そうすると驚いたことにゆうかも高校時代にはぽっちゃりしていた時期もあったけどダイエットをして今のようなスタイルを手に入れたこと知りました！

さらに

「体質なんて関係ない、大切なのは正しい方法でダイエットすることだよ！」

とアドバイスをもらって

自分が今までやってきたダイエット方法は医学的に根拠のない間違ったやり方だったと気づいたんです。

それから、改めて正しい痩せ方を考えました。

その時に看護で習った知識が活きました！

知識をつけた上で、計画と目標を立てダイエット開始！

すると、これまでにないて手応えがありました。

開始1ヶ月、ドキドキしながら、体重計に乗ってみると、4kg痩せていたんです！

そのまま体重はみるみる落ちていき、半年たった頃には14kg痩せ、

私史上今までで一番綺麗なスタイルになることができました。

その後は、アドバイスをくれたゆうかとさらに仲良くなり

一緒にショッピングに行って、今までできなかったスキニーコーデを楽しんだり、

夏にワンピースや短パンなど露出の多い格好もするようになりました。

 昔の自分が見たらびっくりすると思います。

高校時代はずっと避けていた海にも行くようになったし、正直水着を着るのが楽しみで仕方がありませんでした。

あとは高校時代からずっと写真が嫌い嫌いで仕方なかったなかったのですが、

心から笑って写真を撮るようになりました笑

なので高校時代は写真が全然ないのですが、大学時代はかなり自撮りが増えました。

1人で歩いていても、ナンパされることも増え、

男子からの反応も

「可愛いですね」

「みさきさんってモデルとかやってる？」

と明らかに変わったことを感じました。

スタイルが良くなっただけで、こんなに人生って変わるんだ！と思いました。

私のスタイルがよくなり、友人もスタイルが良かったので遊びに行くとナンパされることもありました笑

大学で知り合った人で気になっている方もいたのですが

その人から告白もされて彼氏もできましたのも良い思い出です笑

遅れて青春がやってきたって感じがしてました笑

 痩せてからは

もうリバウンドしたくないという気持ちと

周りから褒めてもらえる嬉しさから

正しいダイエット知識を身につけようと思うようになりました。

そして努力を続けたので、

たくさん遊んでたくさん外食をしてもリバウンドせずに体型をキープできています！

このときに正しい痩せ方を身につけたので

看護師になってから不規則な生活が続いても太ることなく体型を維持できています。

それから看護師の仕事も慣れてきて

インスタでダイエット情報を発信している人を見て、

私もダイエット情報を発信して自分のように悩んでいる人を1人でも助けたい！

と思い美咲のアカウントを始めました！

なので私のように悩んでいる方がいれば

いつでも相談に乗りますのでDMでたくさん相談してくださいね！

長くなってしまいましたが、最後まで読んでいただきありがとうございます🥰

これからもたくさんダイエット情報を発信して行きますので

どうぞよろしくお願いします！✨✨